坚持记录,看见改变
当前 --kg · 目标 --kg · 进度 0%
还没有安排今日饮食去选一个方案
还没开始运动去选个运动
选一套喜欢的,热量自动计入
动起来,让缺口变成现实
当前剩余缺口
300 kcal
建议运动时长
30 分钟
记录变化,见证蜕变
录入身高和体重后即可查看 BMI
个性化你的减脂计划
每天制造 300 kcal 缺口,约等于每周减脂 0.27 kg
随心减 v1.0 · 让热量缺口一目了然